Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement pour bien 15 journees, tu te demandes De quelle fai§on tu vas trouver la motivation de travailler seul jusqu’aux concours ?
Si toi aussi tu as de la peine a reviser a domicile, Cet article est fait pour toi. Major-Prepa t’a deniche des meilleurs astuces Afin de etre le plus efficace possible, meme en une telle periode legerement particuliere !
J’ai base : une bonne hygiene de vie et un cadre agreable pour une ambiance studieuse
C’est du vu et revu, mais on a connu trop d’eleves manquer de concentration avec ca : la motivation commence via un contexte propice au travail. Au sein des faits, il faut que tu gardes une certaine discipline, meme en etant enferme chez toi. Tout d’abord, ne reste nullement en pyjama toute la journee et habille-toi : ton cerveau comprendra qu’il devra sortir du mode « chill » Afin de s’activer. Deuxieme regle : degage ton lieu de travail. Si tu travailles sur un bureau mal range et/ou encombre, tu auras des difficultes a ne pas te disperser. Au contraire, un espace degage avec le strict minimum t’empecheras d’etre deconcentre par bien et n’importe quoi. Aussi, ne travaille jamais dans ton lit : il doit te servir seulement a dormir ou a te detendre ! Tu risques d’avoir des problemes de sommeil si tu melanges espace d’embauche et espace de repos.
Si tu veux plus de conseils Afin de lutter contre la procrastination, tu peux retrouver ici toutes les astuces pour la combattre.
L’organisation du temps d’embauche : la cle de la reussite
Travailler seul reste plus complique qu’en groupe… Et il va falloir etre d’autant plus organise Afin de se concentrer. Ta priorite ? Faire votre planning realiste. Nous t’en avons d’ailleurs prepare quelques-uns ici, dont tu peux t’inspirer. Tu pourrais egalement choisir des methodes connues de concentration. Depuis entre autres la methode Pomodoro : a l’aide d’un chrono, decoupe tes examens en periodes de 25 minutes (oui oui, pas plus), separees par 5 minutes de pause (oui oui, pas moins). L’alternance entre phase de revisions courtes mais intenses et repos garantit un niveau de concentration eleve.
Eloigne-toi des reseaux sociaux pendant ta pause: tu risques d’y passer environ moment que prevu ! Le chronometre va egalement t’aider a rythmer ta journee et a passer plus sans probli?me d’une matiere a une nouvelle : mets une alarme a chaque fois que tu dois changer d’activite. N’oublie pas cependant de mettre ton portable en mode avion pour ne pas etre deconcentre comment fonctionne date me!
Notre force du article de groupe, envers et contre bien
Alors oui, on sait, tout un chacun n’a jamais la chance d’etre confine avec ses meilleurs potes de prepa. Pourtant, rien ne t’oblige a rester completement seul pendant tes examens. Si vous souhaitez a vous motiver ensemble, vous pouvez vous appeler en video, mettre votre tel/ordi devant vous, ainsi, travailler nos uns i ci?te des autres. Attention tout de meme a ne pas oublier de charger vos appareils pour nos moments ou vous en aurez vraiment besoin, ainsi, a ne point se deconcentrer ! Un parent coince en teletravail ou une s?ur ou un frere qui bosse le bac feront aussi l’affaire. Le principal est de te sentir entoure et un peu… surveille.
Mes petits astuces et puis, pour se mettre en mode concours
Quelques preferent mettre une musique Afin de se concentrer : il y a concernant YouTube des musiques speciales concentration (comme une telle video, testee et approuvee avec notre equipe), a moins que tu ne preferes une playlist plus musicale, concoctee via nos soins et que tu peux retrouver ici.
Si comme d’autres tu preferes le silence, mettre des boules quies peut etre une agreable option, meme si ton espace de travail est deja calme. Deja, i§a te permettra de t’isoler de l’exterieur ainsi que te concentrer, mais aussi de te preparer aux conditions reelles des epreuves. Rappelons-le, les casques anti-bruit seront interdits pendant les epreuves !
Tu dois egalement prendre l’habitude de bosser sur votre plan d’embauche restreint. Les tables de concours sont moins larges que la table de ton salon, ainsi, gerer correctement ton espace apparai®t comme le jour J un gain de temps precieux (surtout en cartographie). Pour des plus bordeliques, il faut donc prendre garde a ne pas trop s’etaler.