Las sub siguientes consejos podran ayudarte a crear asi como conservar la conexion sana
En la contacto saludable los dos miembros sobre la pareja se sienten respaldados asi como conectados por lazos profundos No obstante a la misma ocasion continuan sintiendose como seres independientes. La comunicacion y el respeto sobre los limites acordados constituyen 2 elementos notables en relaciones sanas. Esencialmente ambas personas deciden lo que es sana o no lo es. En caso de que hay una cosa que no te permite apreciar bien, deberias advertir la libertad de poderle hablar de a tu pareja lo que te esta preocupando.
La difusion
Comunicarse, te posibilita a ti y tu pareja conseguir comprenderse mutuamente, asimilar quienes son y conectarse. En una contacto sana hay la buena comunicacion entre los dos:
- Se tratan con respeto
- Hablan abiertamente en lo que piensan asi como sienten
- Se sienten escuchados al decir las sentimientos
- Ambos se escuchan dentro de si y realizan sacrificios por el otro
- No se critican
- Sienten que su pareja les apoya cuando tratan de realizar esas cosas que les gustan
- Celebran las logros y triunfos que ambos han alcanzado
Las deseos y sentimientos sobre tu pareja deben valor. Hazle saber que estas realizando un esfuerzo por encaminarse las ideas en cuenta. El respeto mutuo es primordial Con El Fin De sostener relaciones sanas.
Las desacuerdos son una parte natural de las relaciones sanas, aunque seria relevante que encuentren la forma sobre ceder si estan en desacuerdo. Intenten resolver conflictos de la forma justa y racional.
Provee consuelo y dale animo a tu pareja. Ademas, hazle conocer cuando tu precisas su asiento. Las relaciones sanas intentan que las 2 individuos se brinden aliento, no que se rebajen dentro de si.
Se deberia acatar la intimidad de cada individuo. El que estes en una relacion no quiere decir que debes repartir al completo y quedar constantemente juntos. Las relaciones sanas requieren lugar.
Las limites
Fabricar limites juntos es una buena manera sobre conservar tu contacto sana asi como segura. Al poner limites, los dos miembros sobre la pareja podrian tener conveniente comprension de el prototipo sobre comunicacion que quieren. Los limites nunca deben el objetivo hacerles percibir atrapados. El poner limites nunca es un sena de confidencia o falta de empuje, es una expresion sobre lo que se notan adecuado asi como sobre lo que les gustaria que pase o no pase dentro de la trato.
- Montar con tus amistades desprovisto tu pareja.
- Participar en tareas y pasatiempos que te gustan.
Ideas Con El Fin De perfeccionar tu trato
Aun las relaciones sanas necesitan un refuerzo sobre vez en cuando. Puedes precisar un refuerzo si te sientes desconectado de tu pareja o sientes que la conexion se ha estancado. De ser mismamente, haya una actividad amena y sencilla que los dos disfruten, como ir a caminar, asi como acento acerca de las razones por las que deseas estar en la conexion. Luego, intenta seguir usando comportamientos sanos a lo largo de la comunicacion.
Intenta montar con la gente a la que deseas asi como por la que te preocupas mas: vean peliculas, salgan a consumir, toma un dia CrГ©ditos blk libre de tu ocupada vida y ?simplemente disfruta acontecer tu! En Caso De Que te ayuda, Ademas puedes hablar acerca de como te sientes con las relaciones en tu vida. Si unicamente deseas acontecer escuchada, comienza por hacerselos conocer. Despues preguntales que realiza que las relaciones sean buenas y que las realiza malas. Si precisas consejos, sientete disponible sobre contactarnos. Estamos aqui Con El Fin De ayudarte las 24/7.
?Que no resulta una relacion sana?
Las relaciones que nunca son sanas se encuentran basadas en poder y control, no en igualdad y respeto. En las primeras etapas de la comunicacion abusiva puede que nunca le des demasiada trascendencia a las comportamientos malsanos. Sin embargo, ser posesivo, afirmar insultos, hacer acusaciones basadas en los celos, vocear, humillar, jalar el cabello, empujar u otro proceder agorero asi como abusivo es, desde la raiz, un sacrificio sobre alcanzar y control. Recuerda que el abuso seria siempre una opcion y que tu mereces acontecer respetada. Nunca existe excusas de ningun arquetipo sobre abuso.
En caso de que piensas que tu conexion seria malsana, seria trascendente que ahora pienses en tu proteccion. Considera estos puntos mientras decides que hacer:
Todavia cuando nunca te sea posible cambiar a tu pareja, puedes hacer cambios en tu propia vida para mantenerte segura. Considera dejar a tu pareja primero sobre que las cosas empeoren. Bien que decidas irte o quedarte, asegurate de crear un plan sobre proteccion de mantenerte segura. Recuerda, posees muchas alternativas, incluyendo lograr una orden sobre restriccion por brutalidad domestica. Las leyes varian sobre estado a estado mismamente que llamanos para aprender mas.